以下の質問に回答すると、あなたの転倒リスクが分かります。
「はい」と思うものにチェックをして「結果」のボタンを押すと、あなたの転倒リスクの度合いが表示されます。
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このテストを紙で使いたい方は、以下からPDFをダウンロードしてご活用ください。
- 施設やご家庭で自由にお使いいただけます。
- 65歳以上のご家族や知人がいらっしゃる方に、ぜひ教えてあげてください。
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アプリ会員になると、こんなことができます。
・86の質問に答えることで、あなたの転倒リスクを7つの視点から10段階で評価。レーダーチャートで弱点を一目で確認できます。
・評価結果に基づき、あなただけの最適な運動メニューを自動で作成。無理なく安全に取り組めます。
・3ヶ月ごとのリスク再評価で、過去のデータと比較し、運動の効果を数値で客観的に確認できます。
・体力のない方、運動に不安のある方でも安心。あなたのレベルに合わせた運動が表示されます。
・筋力トレーニング、バランス運動、柔軟体操、瞬発力、注意力など、豊富な種類の運動を自宅で手軽に行えます。
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【転倒予防アプリ】では、科学的な質問と評価に基づき、あなたの転倒リスクと最適な運動をご提案しています。
しかし、現在お持ちの疾患や服用されているお薬によっては、転倒リスクに大きな影響を及ぼす可能性があります。
筋力やバランス能力の細かな評価は、対面で行うことでより詳細な評価ができ、より適切な転倒予防のアドバイスを提案することができます。
もしあなたが、
より正確な転倒リスクを専門家に直接診断してほしい
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専門家による個別診断では、理学療法士、柔道整復師などの専門家が、あなたの既往歴や内服薬を丁寧に問診します。
アプリでは評価できない、実際の筋力、バランス能力、歩行状態などを詳細に評価します。
これらの情報を総合的に判断し、あなたの状態に合わせたより精密な転倒リスクをご提案します。
具体的な運動指導はもちろん、日常生活での注意点や環境改善のアドバイスも行います。
専門家による個別診断を受けることで、ご自身の状態をより深く理解し、より効果的で安全な転倒予防に取り組むことができます。
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