- 転倒の不安、私たちにお任せください
「もう転びたくない」 そう思っていませんか？
一度転んでしまうと、恐怖心から活動量が減り、体はますます衰えてしまいます。 「また転んでしまうかも…」 そんな不安を抱えながら毎日を過ごすのは、とても辛いことです。
私たち「転ばない未来づくり」では、転倒を経験された方一人ひとりの状況に寄り添い、安心して毎日を送れるよう、専門的なサポートを行っています。
- 転倒を経験された方へ
一度転んで手術をされた方は、ご自身の体験から、転倒の怖さを十分に理解しています。
「手術をして歩けるようになったけど、また転んでしまうのではないかと心配…」 そんな不安を感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。
実は、手術後のリハビリでは、歩けるようになることを目標にしますが、「転ばない体」を作るためのトレーニングは、十分に行われないことが多いのです。
私たち「転ばない未来づくり」では、リハビリ後の生活を見据え、転倒のリスクを減らすための専門的なトレーニングをご提供しています。
- ご家族の方へ
大切なご家族が転倒で怪我をされたとき、あなたも大きなショックを受けられたことと思います。
「もう一度同じ思いをさせたくない…」 そんな気持ちから、何かしてあげたいと願っていらっしゃるのではないでしょうか。
私たち「転ばない未来づくり」では、ご家族の想いに寄り添い、ご一緒に転倒予防に取り組むお手伝いをさせていただきます。
例えば、ご自宅での生活環境のアドバイスや、ご家族向けの運動指導など、様々なサポートをご提供しています。
- 「転ばない未来づくり」の転倒予防プログラムの特徴
- 一人ひとりに合わせた個別指導：経験豊富なスタッフが、あなたの身体の状態や生活習慣に合わせて、最適な運動プログラムを作成します。
- マンツーマン指導：安心してトレーニングに取り組めるよう、マンツーマンでの指導を行っています。
- 楽しく続けられるプログラム：無理なく続けられるよう、楽しく運動できるプログラムをご用意しています。
- 生活習慣の改善アドバイス：運動だけでなく、食事や睡眠など、生活習慣の改善についてもアドバイスを行います。
- 私たちがサポートできること
- 転倒の原因分析：転倒の原因を詳しく分析し、再発防止策を立てます。
- 体幹強化トレーニング：バランス感覚を養い、転倒しにくい体を作ります。
- 歩行訓練：安全に歩けるよう、歩行の仕方を指導します。
- 生活環境のアドバイス：自宅での転倒予防に役立つ、生活環境の改善策をアドバイスします。
- まずはお気軽にご相談ください
「こんなことで相談してもいいのかな？」 そんな風に思われるかもしれませんが、ご不明な点や不安なことがございましたら、どんなことでもお気軽にご相談ください。
私たち「転ばない未来づくり」は、あなたとご家族の笑顔のために、全力でサポートさせていただきます。