転倒予防の解決
マンツーマンでの対面指導で、あなたの転倒リスクを軽減させます
「もう若くないから…」と諦めていませんか？
転倒のリスクを減らし、健康でいきいきとした毎日を送りたいあなたへ。
「転ばない未来づくり」では、プロの視点で、あなただけの運動プログラムを作成
経験豊富なトレーナーがマンツーマンであなたをサポートします。
なぜ、マンツーマン指導が必要なの？
転倒の原因は、年齢だけでなく、人それぞれ。 筋力低下、関節の柔軟性の低下、バランス感覚の乱れなど、様々な要因が考えられます。
当社のマンツーマン指導では、これらの原因を細かく分析し、あなたにぴったりの運動プログラムを作成します。
こんな方におすすめ
- 転倒が怖い方
- 運動不足を感じている方
- いつまでも健康でいたい方
- 専門家のサポートを受けながら運動したい方
対面指導のメリット
- 直接的なフィードバック
- 指導者がその場でフォームや動きを確認し、即座に修正を指示できます。
- 正しいフォームでの運動を細かにアドバイスできるため、怪我のリスクを減らす効果があります。
- 運動中、疑問に思ったことがあれば、その場で質問できます。
- モチベーションの維持
- 他の参加者や指導者とのリアルな交流が、やる気の向上につながります。
- 現場の雰囲気や一体感を味わえます。
- コミュニケーションの柔軟性
- 言葉以外のボディランゲージや表情を使った指導が可能で、細かいニュアンスも伝わりやすい。
対面指導のデメリット
- 移動の負担
- 指導場所までの時間や交通費がかかります。
- 時間の制約
- 開始時間に合わせなければならないため、スケジュール調整が必要です。
どちらを選ぶべきか？
対面指導とオンライン指導のどちらを選ぶかは、それぞれのメリットがあります。
対面指導が向いている人
フィードバックを重視し、安全に正確な動きを身につけたい人。
他人と一緒に体操することでモチベーションが上がる人。
オンライン指導が向いている人
忙しくて移動時間を確保できない人。
気軽に始めてみたい人。
プライベートな空間でリラックスして練習したい人。
コース内容
『対面指導 -転倒予防運動- 』コース
回数: 週1回×12回
時間: 1回60分
料金: 60,000円（税込）
特典！！
お友達をご紹介いただいた方には、割引特典あり！