転倒予防の無料相談

ご安心ください。わたしたちにご相談いただければ、お母様の身体の状態や目標に合わせた個別の体操プログラムを作成し、早期に効果を実感いただけるようサポートさせていただきます。

可能です。専門のスタッフがお客様の身体の状態を丁寧に確認し、無理のない範囲でできる安全な体操をご提案いたします。
また、わたしたちは整形外科でのリハビリも行っていたため、膝や腰の痛みの軽減にもつながる運動を合わせてご提案することもできます。
このことは、他の転倒予防体操を提供している施設とは、一線を画す部分かと考えております。

もちろんです。過去の経験を踏まえ、慎重に、そして安全に配慮したプログラムで、少しずつ運動への自信を取り戻せるようサポートいたします。

お客様のプライバシーは尊重いたしますので、他の方に知られることなく、安心して体操に取り組んでいただけます。

個別指導では、筋力トレーニングやバランス運動、ストレッチなどを組み合わせ、お客様の体力や生活環境に合わせたプログラムを提供することができます。
グループで行う転倒予防体操は、全員が参加できるように、画一的な運動の提供になってしまいますが、個別指導では、お客様に一番適した運動を提供することができる。
そのことが大きな特徴で、大きなメリットといえます。

まずは、筋力やバランス能力の向上を実感いただけると思います。その後、日常生活でのふらつきが減ったり、階段の上り下りが楽になったりと、徐々に変化を感じていただけるはずです。

効果を感じるまでの時間は個人差がありますが、一般的には3か月続けることで、筋力やバランス能力の向上を実感される方が多いです。1回の運動でも気分や体の軽さを感じることがあります。

片足立ちや歩行テスト、簡単な動作テストなどを行い、お客様のバランス能力を評価します。ご年齢や身体状況に応じて無理のない方法で進めます。

はい、体力測定は必須ではありません。まずは体験レッスンにご参加いただき、教室の雰囲気や体操の内容をご確認いただくことができます。

転倒をしたことがなくても、気が付かない間に転倒リスクを持っていることは多くあります。
転倒リスクがないかチェックして、もし見つかれば、改善すべきポイントが明確にできます。
その結果、予防策を講じることで安心して日常生活を送れるようになります。

いいえ、適切な方法で継続して行うことで、多くの方が効果を実感されています。ただし、個人の身体の状態や取り組み方によって効果の現れ方には差があります。

ご安心ください。それぞれの体力レベルに合わせて指導いたしますので、無理に参加する必要はありません。不安な場合は、遠慮なくスタッフにご相談ください。

はい、そのような方にこそ、ぜひご参加いただければと思っております。
転倒経験のある方こそ、転倒予防のための適切な体操を学ぶことが大切です。
専門のスタッフが、安全に配慮しながらサポートさせていただきます。

はい、ございます。体操教室では、椅子に座ってできる体操や壁を使って行う体操など、場所を取らずに安全に取り組める体操をご紹介しております。
また、当サイト右上の「マイページ」で会員登録をしていただくと、あなたに適した転倒予防の体操が表示される、無料のアプリをお使いいただけます。
こちらのアプリを使えば、あなたの体力に合った、あなたに最適な転倒予防の体操を行うことができます、ぜひご活用ください。

主に、滑りやすい床材、段差の有無、手すりの設置状況、照明の明るさ、収納の高さなどを確認します。また、お客様の動線を考慮し、転倒リスクを軽減する改善案を提案いたします。

はい、もちろん受けていただけます。筋肉は年齢に関係なくつけることができますので、一緒に筋肉をつけて、転倒しない体を作っていきましょう。
年齢が高くなるにつれて、転倒が原因の大けがを起こしやすいものです。年齢が高くなるにつれて、積極的に転倒予防の体操を行うことをお勧めします。あなたの体調や運動歴に合わせたアドバイスをいたしますので、安心してご参加ください。

マイページにご登録いただくと、以下の機能がすべて無料でご利用いただけます。

・あなたの転倒リスク度を７つの指標で詳細に診断
・診断結果に基づいた、あなたに最適な転倒予防体操のご提案
・3ヶ月ごとの定期的な効果測定で、運動の成果を実感

登録後、簡単な問診にご回答いただくだけで、あなたの現在の転倒リスクが７つの指標で明確に表示されます。そのリスク度に合わせて、無理なく取り組める予防体操が自動的に提案されます。
さらに、3ヶ月ごとに再度問診にお答えいただくことで、転倒リスクがどのように変化したかをグラフなどで比較でき、運動の効果を具体的に確認することができます。
このアプリは、「転倒による怪我をゼロにする」という願いを込めて開発されました。
ぜひこの機会にご登録いただき、ご自身の健康にお役立てください。もしよろしければ、大切な方にもこのアプリをご紹介いただけますと幸いです。

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